Хриплый голос и дисфония

Хриплый голос — это беспорядок, который нельзя воспринимать легкомысленно, даже если это не серьезно. Совет доктора Элизабет Френеля, phoniatre, чтобы не перегружать ваши голосовые связки и избегать появления повреждений.

Охриплость — это изменение тона голоса. Она внезапно становится более серьезной или «разбитой», чем обычно. Наличие хриплого голоса часто бывает временным и из-за вируса или усталости голосовых связок. Врачи говорят о «дисфонии» или «афонии», когда ваш голос полностью выключен. Узнайте в этом файле, что вы можете сделать, прежде чем обращаться к врачу.

Хриплый голос , завуалированный, сломанный: это то, что врачи называют дисфонией. Голос сводится к шепоту, который теряет ясность и едва слышен: это называется афония. Эти два нарушения голоса затрагивают 29% женщин и 18% мужчин. Но это касается и многих детей, которые проводят большую часть дня, крича на игровой площадке.

«Самым первым знаком часто является вокальная усталость, вы идете домой, и вы не хотите говорить, например, что-то изменило качество слизистой оболочки, которая покрывает голосовые связки и мешает им вибрировать. оптимально » подчеркивает Элизабет Френель .

Наиболее распространенные причины хрипоты

Загрязнение, табак, слишком сухой воздух;
ЛОР-инфекция ( ларингит );
Вечер в шумном месте (или караоке), отсутствие сна;
Гастроэзофагеальный рефлюкс .

«Мы часто компенсируем, заставляя и используем« ложные »голосовые связки, но тогда мы рискуем усугубить перенапряжение голоса и способствовать появлению небольших повреждений», — говорит д-р Элизабет Френель, phoniatre.

Изначальный жест, когда хрипловатый голос должен поставить покоящиеся голосовые связки. Но не думайте, что шепчет, ваш голос улучшится: шепоты добавляют много стресса к голосовым связям. «Самый простой способ — не разговаривать и, прежде всего, звонить. Мы привыкли, с мобильными телефонами, звонить из любого шумного места, и это очень утомительно для голосовых связок», — настаивает д-р Френеля.

Смочите атмосферу: проведите очень горячую воду в ванну и вдыхайте пары в течение как минимум 10 минут.
Пейте много , если возможно, воду при комнатной температуре. Но особенно чай или кофе, потому что танин и кофеин сушат.
Избегайте продуктов, которые могут усугубить рефлюкс и вызвать раздражение слизистых оболочек (кофе, чай, помидоры, цитрусовые, специи, алкоголь).
Сосать смягчающие пастилки, которые будут действовать как успокаивающий бальзам на голосовые связки.
Если ваша ЛОР-инфекция вызвала большое воспаление гортани , облегчите боль нестероидным противовоспалительным препаратом, но особенно не с аспирином, потому что салициловая кислота может усилить ваши голосовые связки.

«Особенно избегайте царапин в горле, потому что это очень травматично для голосовых связок, если вы чувствуете дискомфорт, лучше кашлять», — говорит фониат.

Не стесняйтесь обращаться к врачу. Это попытается определить причины вашей хрипоты, составив функциональную оценку и, возможно, перейти к эндоскопии гортани:

— Если ваша хрипота сопровождается затруднением глотания, отеком шеи, ушной болью

— Если ваша хрипота сохраняется в течение нескольких недель.

«Охриплость является симптомом, если этот беспорядок является постоянным или повторяющимся, рекомендуется проконсультироваться с ЛОР или Phoniatre (даже если эта специальность постепенно исчезает), чтобы голосовые связки можно было увидеть специалист и убедитесь, что нет никаких органических повреждений, таких как полипы или вокальные узлы », — объясняет доктор Френель. Охриплость, которая длится более 3 недель, требует посещения врача-специалиста, потому что может быть риск рака гортани.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*